Einzelcoaching

Kompetentes Selbst

Für Menschen, die in einer belastenden Lebensphase wieder Klarheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten finden möchten.

Mögliche Anliegen

  • Ständiger Stress und Erschöpfung
  • Funktionieren im Alltag ohne Klarheit über eigene Wünsche
  • Selbstzweifel trotz hoher Leistung
  • Verlust der Verbindung zu sich selbst
  • Fehlende Perspektive und Orientierung

Was wir gemeinsam tun

Gemeinsam entwickeln wir Wege, Ihr Leben wohltuend und wirksam zu gestalten: Wir stärken Ihre Selbstwirksamkeit und Motivation, bauen Resilienz im Umgang mit Stress und Veränderungen auf und finden Klarheit und Orientierung.

Formate: Einzelcoaching, Intensivtage, Begleitung über mehrere Sessions

So läuft ein Coaching ab

Die Sessions

Ein Coaching dauert in der Regel 60 Minuten. Die Taktung besprechen wir individuell. Zu Beginn bietet sich eine wöchentliche Session an.

Der Verlauf

Die Anzahl der Termine hängt vom Thema und von unserer gemeinsamen Entwicklung ab. Wir schauen immer wieder gemeinsam hin und besprechen nächste Themen und Ziele.

Intensivtage

Bei manchen Themen bieten sich Intensivtage an. Wir nehmen uns an einem Tag Zeit für mehrere Sessions, um uns mit einem Anliegen tiefgehend auseinanderzusetzen.

Wie sich die Sessions anfühlen

Durch den stärkenfokussierten, erfahrungsreichen und gesundheitsbezogenen Ansatz meines Coachings erleben viele die Sessions als entstressend, klärend, stärkend und motivierend.

Rahmen

Je nach Thema und Anliegen handelt es sich um eine psychotherapeutische Beratung oder um Business-Coaching. Beides wird nicht von der Krankenkasse getragen. Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahlung.

Wenn Sie wissen möchten, ob wir zueinander passen: Ich freue mich auf ein erstes Gespräch – kostenlos und unverbindlich.